16 лютого 2021 року, у Сумському державному педагогічному університеті імені А. С. Макаренка, на базі Науково-навчального інституту фізичної культури відбувся науково - практичний семінар «Фітнес-школа».
Семінар проведено за планом роботи Ресурсного центру «ШКОЛА ПЕДАГОГІКИ ЗДОРОВ’Я» кафедри громадського здоров’я та медико-біологічних основ фізичної культури (завідувач кафедри – доктор медичних наук, професор Ірина Олександрівна Калиниченко), спільно з Центром професійного розвитку педагогічних працівників Сумської міської ради.
До роботи Ресурсного центру приєдналися кафедри Навчально-наукового інституту фізичної культури:
Кафедра теорії та методики спорту - завідувач кафедри - кандидат педагогічних наук, доцент Бермудес Діана Валеріївна
Кафедра теорії та методики фізичної культури - завідувач кафедри доктор наук з фізичного виховання і спорту, професор, Заслужений тренер України Томенко Олександр Анатолійович
Кафедра спортивних дисциплін та фізичного виховання - завідувач кафедри спортивних дисциплін і фізичного виховання, доцент, кандидат наук з фізичного виховання і спорту, Заслужений тренер України, Заслужений працівник фізичної культури і спорту України - Лазоренко Сергій Анатолійович.
Тема семінару: Міксерне оздоровчо - кондиційне фітнес-тренування з медико-біологічним супроводом.
Мета семінару – презентувати освітянам міста Суми теоретичні знання та практичні навички нового напрямку оздоровлення – фітнесу та ознайомити учасників семінару із застосуванням різних функціональних вправ, техніки їх виконання і складання різних тренувальних програм та використовувати різні способи оцінки фізичного розвитку та функціонального стану кардіореспіраторної системи.
Медико-біологічний супровід фітнес – тренування передбачав: динамічний контроль сатурації та частоти серцевих скорочень учасників семінару; оцінку антропометричних даних та відсоткового складу тіла за допомогою біоелектричного аналізатора із заповненням Карти самоконтролю.
Медико-біологічний супровід фітнес – тренування здійснювали викладачі та співробітники кафедри громадського здоров’я та медико-біологічних основ фізичної культури Навчально-наукового інституту фізичної культури Сумського державного педагогічного університету імені А. С. Макаренка (Латіна Ганна Олександрівна – к. б. н., доцент; Заікіна Ганна Леонідівна – к. психол. н., доцент; Тонкопей Юлія Леонідівна - к. н. з фіз. вих. і спорту, доцент; Скиба Ольга Олександрівна – к. б. н., доцент; Колесник Анна Сергіївна – викладач кафедри; Щапова Аліна Юріївна – викладач кафедри; Оберлянд Анастасія Костянтинівна - лаборант кафедри; Дяченко Світлана Володимирівна - лаборант кафедри).
Семінар складався із кількох блоків фізичних вправ, які проводилися під керуванням викладачів ІФК, знаних тренерів та фахівців високого рівня.
І. Розминочний блок (активний динамічний стретчинг)
Презентер: Кулик Ніна Анатоліївна - к. н. з фіз. вих. і спорту, доцент кафедри теорії та методики спорту, фахівець із фітнесу та аквафітнесу
ІІ. Танцювальна аеробіка (латіна – мікс)
Презентер: Бермудес Діана Валеріївна – завідувач кафедри теорії та методики спорту, кандидат педагогічних наук, доцент, кандидат в майстри спорту, фітнес-тренер оздоровчих спортивних клубів м. Суми
ІІІ. Фрагмент заняття із бодібарами на розвиток силової витривалості
Презентер: Литвин Анастасія - майстер спорту зі спортивної аеробіки, срібна призерка Чемпіонату Світу, студентка 4 курсу спеціальності 014 Середня освіта (Фізична культура) (тренер - доц. Дубинська Оксана Яківна)
ІV. Міофасціальний стретчинг та релаксація
Презентер: Рикун Анна - майстер спорту України міжнародного класу, Чемпіонка Європи, призерка Чемпіонату Світу з пауерліфтингу, студентка магістерської освітньої програми Середня освіта (Фізична культура)